一、行程概览与交通方案
出发地：烟台福山区
核心目的地：张家界国家森林公园、天门山、凤凰古城
建议时长：5天4晚
大交通方案：
- 方案A（飞机+高铁）：从烟台蓬莱国际机场飞往长沙黄花机场（约2小时），转乘机场大巴至长沙南站，搭乘高铁至张家界西站（约3小时）。此为最快捷方式。
- 方案B（火车直达）：从烟台站乘坐K878次列车至张家界站（约28小时），适合时间充裕、预算有限的旅客。
二、五日详细行程规划
第一天：抵达张家界，入住市区
- 下午/傍晚：抵达张家界，建议入住天门山索道附近酒店，方便次日游览。
- 晚上：游览大庸古城或七十二奇楼，品尝三下锅、土家腊肉等当地美食。
第二天：天门山国家森林公园一日游
- 上午：乘坐亚洲最长索道（约30分钟）直达天门山顶，游览西线玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺。
- 下午：徒步999级天梯或乘穿山电梯至天门洞，后乘环保车返回市区。
- 贴士：务必提前3天预约天门山门票，选择A线（索道上、汽车下）可避开人流。
第三天：张家界国家森林公园核心游览
- 上午：从武陵源标志门进入，乘环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：游览天子山景区（御笔峰、仙女献花），乘天子山索道下山，漫步金鞭溪峡谷。
- 晚上：入住武陵源区客栈，体验溪布街夜市。
第四天：森林公园二期与黄龙洞
- 上午：游览十里画廊（建议乘坐观光小火车），徒步探索杨家界天然长城。
- 下午：参观地下溶洞奇观黄龙洞（约2小时），或选择宝峰湖泛舟。
- 傍晚：乘车前往凤凰古城（车程约3小时），夜宿沱江边民宿。
第五天：凤凰古城漫游与返程
- 上午：漫步凤凰古城，游览虹桥、沈从文故居、跳岩，感受湘西古镇晨韵。
- 下午：从张家界西站乘高铁至长沙转机，或从铜仁凤凰机场直飞返程。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
- 住宿建议：张家界市区住1晚，武陵源区住1-2晚，凤凰古城住1晚。
- 必备物品：防滑登山鞋、雨衣、防晒霜、常用药品、身份证件。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、门票、住宿、餐饮）。
此行程兼顾自然奇观与人文体验，根据体力可灵活调整徒步强度。祝您在张家界邂逅一段峰林云海间的难忘旅程。